09 Февраля 2010
Posted in
Главный раздел
Полезность смеха для здоровья организма широко известна. Долгое время длятся разговоры о пользе смеха. C течением времени, однако, все новые стороны положительного воздействия смеха на человеческий организм, выясняются все более подробно.Сейчас есть даже настоящее течение в медицине, носящее название «гелотология». Его принципом в буквальном смысле стало излечение смехом. Смех, как оказалось, на самом деле помогает не допустить целый ряд заболеваний и продлевает жизнь.
Этот эффект связан с тем, что в то время, когда человек смеется, у него в организме осуществляются биохимические процессы. Ими обеспечивается производство различных веществ, например: эндорфинов, серотонинов и дифаминов. Помимо того, во время активного хохота задействуются до 80-ти различных мышц. Диафрагма, лицевые мышцы и мышцы живота в их ряду. Дыхание вместе с тем учащается, что приводит к улучшенному кровоснабжению разнообразных внутренних органов и тканей. Шейные и спинные мышцы, наоборот, отдыхают, что хорошо влияет на спинной и головной мозг. Выполненные экспертами в этой области исследования, засвидетельствовали, что смех лечит неврозы и физическую боль. Обусловлено это тем, что из-за смеха объем гормонов стресса понижается.
